руки

МФР проблемных зон – руки, спина, бедра, ягодицы, живот Не удается справиться с проблемными зонами? Перестаньте их закачивать! То, что мы принимаем за жир, часто оказывается отеками. Вам поможет комплекс миофасциального релиза, МФР. Он расслабит мышцы и улучшит лимфоток. Вы избавитесь от...

ЦЕЛЬ БАЗОВОГО КУРСА: ✔ улучшить подвижность плечевого пояса ✔ укрепить запястья ✔ улучшить функциональность рук и плеч ✔ расправить плечи, ✔ улучшить дыхание и осанку ✔ убрать напряжение с шеи, зоны между ✔ лопаток и поясницы ПОЧЕМУ ЭТОТ КУРС ВАЖЕН? Тема завернутых плеч, работы рук, сутулости...

Видео мастер-класс по лепке рук из запекаемой пластики без каркаса В видео показан алгоритм лепки, формирование кисти с учётом анатомических особенностей. Показано, как менять позицию пальцев и кисти в зависимости от образа персонажа. Продолжительность видео - 58 минут.

[vvprofitness] Антицеллюлит: руки, ягодицы и живот. Тариф 2 месяца Программа поможет: 1) уменьшить целлюлит, дряблость кожи 2) подтянуть и укрепить руки, ягодицы и живот 3) убрать отечность и чувство "тяжести" в теле 4) улучшить подвижность и самочувствие 5) сделать тренировки "не надо, а хочу"...

В этом МК мы слепим детали кукол из запекаемого пластика. Голова, плечи, руки и ноги. Так же, я покажу шарнирное соединение головы и шеи.

Подробный видео МКпо лепке и росписи рук для куклы

Тема сентября: Я и мои руки Руки - главный орган контакта. Руки отвечают за наше взаимодействие с другими людьми и миром. Можем ли мы притянуть то, что нам нужно? Можем ли оттолкнуть то, что нам не нравится? Будем исследовать наши руки, наши возможности выстроить хороший контакт с людьми и...

Видео-урок Игоря Сахарова

Если вы хотите научиться вязать любые перчатки, под любую руку, любую пряжу и плотность вязания. Хотите узнать все тонкости расчёта. Вязать «без дырок и пузырей». Знать все технические тонкости в вязании перчаток. Вообщем, научиться раз и навсегда, то я вас жду. Как будет построен курс: 1...

Задать вопрос по программе: Данный тренировочный план позволит Вам добавить 2-5 кг чистой мышечной массы за 3-6 месяцев тренировок. Сюда входит база знаний — все подробно рассказано с расчетом БЖУ и т.д. Есть видео и иллюстрации с пояснениями по технике. На тренировки будет уходить около 60...

Запись прямого эфира по лепке рук с нуля! ⠀ В МК подробно показано создание ручек от и до!) Рассказываю о базовых пропорциях детских, взрослых (женских/мужских) рук, показываю как делать руку на плоскости, объёмную без каркаса, сжатую в полукулак, рассказываю о руке на каркасе, показываю как...

Фото, видео уроки по личным примерам. В записи видео - уроки и посты с разрисовкой по живым рукам: 1. Типы рук и стихии 2. Холмы и их описание 3. Линия сердца 4. Линия судьбы 5. Линия головы 6. Эзотерические способности по линиям рук 7. Примеры с описание по живым рукам - двойная линия головы...

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь выглядеть моложе своих лет Ищешь безопасный способ борьбы с возрастными изменениями Хочешь улучшить внешний вид шеи, рук и декольте Не знаешь, как избавиться от вредных привычек, которые старят Планируешь освоить техники естественного...

Эта тренировка точно для вас! Вы выполняете руками однообразную монотонную работу? Много времени проводите, держа в руках смартфон? Стали замечать боль в кистях от упражнений по типу планки и отжиманий? Попробуйте нашу тренировку! Она оздоровит суставы рук, снизит отечность в области трицепсов...

Если вы хотите научиться вязать любые перчатки, под любую руку, любую пряжу и плотность вязания. Хотите узнать все тонкости расчёта. Вязать «без дырок и пузырей». Знать все технические тонкости в вязании перчаток. Вообщем, научиться раз и навсегда, то я вас жду. Как будет построен курс: 1...

Забудьте про стереотипный подход и шаблоны о «говорить громко», «зажигать аудиторию» и «снять блоки». Мой тренинг — на порядок глубже. Здесь мы превращаем условные слабости в сильные стороны, а ‘недостатки’ - в уникальные ‘фишки’. Вы можете быть скромными, говорить тихо и заикаться, но от ваших...

Друзья, у меня чудесная новость! Многие просили у меня мк. И вот он, мой первый по ручкам из запекаемого пластика. Лепим легко и быстро, без дозапеков и без шлифовки. Приглашаю всех желающих! Всем хорощего дня и чудесного настроения!

Приветствую всех любителей всратых практик, с вами Виктор Евгеньч Блуд, и я рад приветствовать вас на своём третьем курсе моей Онлайн-Школы. Данный том посвящен рукам чуть более чем полностью, но, несмотря на это, перед вами все равно верхушечка айсберга в теме развития силы рук. Также заранее...

12 видео + 8 фото с описанием Мастер-класс в закрытой группе ВКонтакте. Вы научитесь лепить ручки из самозастывающего пластика на проволочном каркасе каждый пальчик, что убережет от поломок.

Хочешь классно выглядеть в танце? Добавить в него красоты и женственности? Приглашаю тебя на мой онлайн-курс по bachata lady style «PROруки». Не нужно никуда идти, заниматься можно там, где тебе удобно! Уроки будут доступны на профессиональной платформе GetCourse в любое время и на любом...